Trocknen zuckerhältige gefärbte Limonaden den Körper aus?

von Dieter Kröner
Trinkt man koffeinhaltige, gefärbte Limonaden, Energydrinks oder Bier, schwimmen mehr Teilchen im Darm als im Blut (=hyperton). Darum wandert gemäß osmotischen Gesetzen zuerst Flüssigkeit aus den Darmzellen Richtung Flüssigkeit, damit wird der viele Zucker verdünnt, d.h. dem Körper wird zuerst Wasser entzogen. Das erklärt das Verstärken des Durstgefühls. Somit sind diese keine idealen Durstlöscher.

Durstlöscher aus  Melisse, Minze, Johannisbeeren, Zitrone; Für 1Liter: 0.6 l Wasser aufkochen, 1Teil Minze, 2Teile Melisse ziehen lassen, mit 0,4 l Johannisbeersaft auffüllen, Saft einer Zitrone dazugeben; schmeckt herrlich erfrischend!

kühle Variante: Wasser pur  oder: Molke mit Wasser oder mit stillem Mineralwasser verdünnen.

Über den Autor: Mag. Dieter Kröner ist Apotheker und Pächter der Raimund-Apotheke in Pernitz.

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